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今年剛過30歲 在台北 其實可以感受到自己從25歲後 新陳代謝開始變差 體重一升不復返 試過運動 / 吃健康餐 / 多喝水等方法都沒有甚麼明顯的...
我已經歷經好幾次減肥 每次都能"暫時"成功 我減肥都是每天只吃一餐 其他時間就是靠意志力 或是喝水來消除飢餓感 剛開始體重確實有下...
最近卡在現在的體重 已經卡了快兩個禮拜了 本來之前在瘦身的時候 體重幾乎是每個月 都可以掉個一到兩公斤 一開始都很順利 但沒...
這幾個月和朋友們聚餐太多次, 而且每次都大吃大喝完全沒節制,結果變胖超多, 最近急迫減肥用了少吃多動的做法, 一天可能只吃一餐或乾脆都不吃, 第一周體重有減...
這幾天量體重時 我真的感到非常不開心 因為體重比之前多了一兩公斤 但想想也是理所當然的 畢竟最近幾個禮拜經常便祕 感覺肚子充滿了宿便 目前正在考...
我覺得生完小孩加上年紀越來越有 代謝真的比以前差很多 衣服越買越大件 覺得寬鬆的衣服才可以呼吸⋯ 超沒自信就想開始比較積極努力減重 最近很流行chatGPT...
每次在瘦身的時候 都會幫自己設定一些目標 比如說希望肚子可以小一點 或者是腿細一點 然後體重要瘦到幾公斤 但是幾乎都只有體重可以達標 但是身形方...
生完小朋友之後體重一直回不去TT 運動跟埋線還有飲食控制都有試過了 不知道問題是出在哪 想說會不會去看減重門診比較有幫助一點 大家可以推薦不錯的減重門診給我...
懷孕前體重就過重 孕期更是硬生生胖了10多公斤 對原本就過重的我來說這個體重增長確實有點太多了 有在考慮可以去抽脂雕塑身形 但又覺得我...
這幾天量體重的時候 真的是很不開心 因為體重比之前胖了一兩公斤 但想想也對啦 畢竟這幾個禮拜三不五時就在便祕 感覺肚子也卡了好多宿便的感覺 目前...
產前就有被醫生說胖太多 所以做完月子之後馬上很積極的在減肥 體重就掉了蠻多的 但最近就發現胸部也跟著縮水了很多 就想來問各位 如果減肥減到胸部變小該怎麼辦呀 很多...