男生應補充什麼食物及保養(助孕)

鄰居阿姨詢問男生該吃什麼才能助孕?

她期望抱孫子已3年了，都沒有消息

夫妻一同檢查結果是男生精蟲不足、活動力不夠

男生是電腦工程師，有影響嗎？

還是因個人體質及後天保養的關係？

請各位版媽能幫忙提供意見！

謝謝！

綜合維他命b群...

我家老二是這樣來的....

稍微運動一下

以及吃些海鮮類

螃蟹 蚵仔 蝦子...

因為富有高蛋白質

會增加精蟲的活動力ㄛ

我老公說

只要有哪一天吃了這些海鮮啊

就會比較想..

補充"鋅"

最方便就是克補鋅錠

吃東西的話:蚵仔,生蠔,蝦,含有大量的鋅

當時健康檢查老公也是精蟲不足活動力不足

(剛好過標準值而已,醫生建議補充鋅)

第一個月真的沒有懷孕ㄟ~(還以為很容易)

吃了一個月的鋅錠,偶爾吃吃蚵仔,蝦

第二個月就中獎啦~

媽咪們都是讓爸比吃哪個牌子的鋅錠阿?

因我老公吃海鮮會過敏,所以只好買男性保健食品給他吃

例如:克補:鋅錠(男用);台糖:蠔蜆錠;....加慢跑運動

均衡飲食.補充營養食品.運動

訂閱~~

彰化博元婦產科院長蔡鋒博醫師

曾發表"雞尾酒男性不孕症療法"

其中提到1.茄紅素

2.維他命C

3.維他命E

4.鋅片

5.葉酸

可改善精子數量及活動力．．．

供參考囉！

彰化博＊婦產科醫師曾發表

”雞尾酒男性不＊症療法”

其中提到：1.茄紅素

2.維他命C

3.維他命E

4.鋅片

5.葉酸

對改善精子數量．活動力有幫助．

供參考囉!

可能因為工作關係坐太久了

記得每隔一段時間就起來動動

應該就會有幫助的

久坐不孕

男女都一樣