這是我看到部落格的方法~尤其是那個酵素體驗組~便秘真的改善了,還瘦了快2公斤,最主要推薦的原因是小腹變小很多…才3天,蠻屌的~!!!
我是吃仕女××纖體素改善便秘的。它是純天然的,裡面有含乳酸菌、木瓜酵素、鳳梨酵素等。而且我每天早上起床都會空腹喝一杯蜂蜜水。
(原作者於 2014-01-25 21:27:45 重新編輯過)
膳食纖維真的滿有用的,
我最近去小康剛好mr.CHIA有在做加購價活動,
後來就買了一罐回家喝喝看,
它裡面就有含膳食纖維,
喝完後真的變得比較容易排氣,
隔天早上也變得比較順暢呢,
而且它裡面的奇亞籽也可以幫助我們比較不易餓,
這樣就不會攝取過多熱量而發胖了
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